Laufen

  1. Jogging

    Beschreibung des Bewegungsablaufes sowie möglicher Beschwerden und Verletzungen (Quelle: www.dr-gumpert.de)

  2. Laufschuhe im Test

    Die Stiftung Warentest hat in der Juniausgabe 2002 ihrer Zeitschrift test 18 Laufschuhe getestet (Quelle: Stiftung Warentest)

  3. Runners World

      EnglischEnglischsprachige Homepage mit zahlreichen Informationen rund um das Laufen, u.a. Hinweise zum Trainingsaufbau und zum Schuhkauf.

Das Laufen stellt einen rhythmisch - dynamischen Bewegungsablauf dar. Der ganze Körper wird in die Bewegung einbezogen, wobei die größte Beanspruchung in den unteren Extremitäten (Beinen) liegt (nach: www.dr-gumpert.de).