Wer nicht nur kurzfristig Gewicht verlieren, sondern auch dauerhaft seine Form halten und sich dabei auch noch gesund ernähren möchte, der kommt um eine Ernährungsumstellung nicht drumherum. Mit einfachen Ernährungs- und Lebensstiländerungen, die du leicht in deine tägliche Routine einbauen kannst, war es noch nie so einfach, sich nachhaltig in… Artikel lesen 6 Tipps für nachhaltiges Abnehmen vom Ernährungsexperten

Eine gesunde Ernährung ist von großer Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, dass wir uns fit und vital fühlen und auch langfristig gesund bleiben. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Wahl der richtigen Lebensmittel. In diesem Artikel möchten wir Ihnen einige Tipps geben,… Artikel lesen Gesunden Ernährung mit basenreichen Lebensmitteln

Kaffeebohnen sind auch während der Corona-Pandemie beliebt. Kaffee ist nichts, worauf die Menschen zur Zeit einer Pandemie verzichten wollen. Im Gegenteil: es wird mindestens genauso viel Kaffee getrunken, auch wenn es teilweise schwieriger wurde, Kaffee in Bars oder Restaurants zu trinken. Da wird der eine oder andere vielleicht darüber nachgedacht… Artikel lesen 10 Gründe, warum Kaffee gesund ist

Es ist nicht selten, dass mehr und mehr Menschen einen Mangel haben oder bestimmte Krankheiten mit Vitaminen bekämpfen möchten. Neben den Klassikern, wie beispielsweise Vitamin C für den Knochenbau oder Vitamin A für Augen und Haut, wird auch das Vitamin B 17 immer bekannter. Diesem Vitamin wird nachgesagt krebshemmende Fähigkeiten… Artikel lesen Vitamin B 17 – Anwendungsmöglichkeiten in der Praxis

Die Krise rund um Covid-19 scheint weiterhin die Gemüter der Menschen zu bestimmen. Es gibt immer mehr Maßnahmen, um sich dagegen zu schützen. Die Regierungen vieler Länder rufen dazu auf, zu Hause zu bleiben und sich so vor der Ansteckung zu schützen. Neben diesen Methoden spielen natürlich auch andere Punkte… Artikel lesen Gegen Corona-Viren schützen mit Vitamin reicher Ernährung?

Gesund schwanger werden – So ernähren Sie sich richtig Ein Kind zu bekommen ist für viele der größte Wunsch, den sie sich erfüllen können. Ein bekanntes Hilfsmittel, um den Kinderwunsch wahr werden zu lassen ist zum Beispiel die Errechnung des Eisprungs. Was viele aber enorm unterschätzen, ist die richtige Ernährung.… Artikel lesen Schwanger werden durch richtige Ernährung

Die Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung und wird als Wohlstandskrankheit bezeichnet. Es befindet sich zu viel Harnsäure im Blut, was zu Ablagerungen in den Gelenken führt und äußerst schmerzhaft ist. In diesem Artikel erklären wir was Gicht ist, woher sie kommt, wie man sie behandeln oder gar vermeiden kann.